老年人吃什么营养品对身体好（老年人吃什么营养品对身体好窍门）

本文目录：

• 1、想给爸妈挑选几款长期服用的营养品推荐?
• 2、长辈营养品送什么好,有经验的可以分享一下?
• 3、老人吃什么保健品比较好
• 4、60岁老人吃什么保健品

想给爸妈挑选几款长期服用的营养品推荐?

1、乐奔拓氨糖软骨素粉是针对中老年人的一款营养品，有保护和润滑关节的作用，经常服用还可以增强骨密度、增强抵抗力，所以老人经常喝乐奔拓氨糖软骨素粉是有益的，尤其是有关节问题的中老年人。

2、高维生素的营养品：老人还可以吃高维生素的营养品，如维生素C片、复合维生素B片等，不仅可以调理肠胃，促进营养吸收，还能帮助保持营养均衡，有助于提高老人抵抗力，降低患病概率。优质蛋白：常见的如蛋白粉。

3、我买的是美赞臣的每日悦享成人营养粉，是专门为肠胃脆弱的中老年人定制的一款营养粉，核心的就是添加了后生元，可以很好的被肠道吸收。而且是轻脂零蔗糖，即便是爸妈有三高也可以放心喝。

长辈营养品送什么好,有经验的可以分享一下?

**螺旋藻片**：作为中成药，螺旋藻片主要由螺旋藻提取而成，有助于益气养血、化痰降浊，适合气血亏虚、病后体虚及营养不良的长辈。

补气补品：人参和黄芪是常见的补气佳品。适合气虚体质的人，他们可能稍作运动就感到气短、声音低沉、容易出汗或感冒。可以选择人参、西洋参、太子参等泡水饮用，或者煮粥食用。黄芪同样具有优良的补气作用，且价格适中。

给长辈买营养品，最好是确实具有营养保健的，比较贵重一点的东西。比如海参，鹿茸，冬虫夏草，燕窝等等。如果经济条件不允许，也可以给父母买一些他们喜欢的东西，比如爸爸喜欢喝酒，可以买一点高档的酒。

老人吃什么保健品比较好

富含蛋白质的营养品：随着年龄增长，老人身体的器官会逐渐衰退。此时老人可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉等，有助于促进组织生长，保护身体健康。

第三，鱼是很好的保健品的，60岁老人吃鱼的好处多。吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。

中老年吃什么保健品好天然免疫促进剂螺旋藻有独特的能激活人体免疫系统的功能。具体来讲，已发现螺旋藻含有以厂物质，均具有医用功能。

六十多岁的老人吃什么保健品对身体好 六十多岁的老人多吃人参，花期参，党参，红枣，山药等食品对身体很好。六十多岁老人吃什么营养最好 要注意摄取以下营养素：蛋白质。

因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。

60岁老人吃什么保健品

1、小编推荐以下汤臣倍健保健品，可以有效提高老年人的免疫力，保证老年人营养需求和健康。 汤臣倍健大蒜精油软胶囊 汤臣倍健大蒜精油软胶囊，以先进工艺提取的大蒜精油为原料生产，纯天然，高浓缩，每100g含大蒜素1g。

2、也可以长期服用灵芝，中药灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，增强年轻活力。第三，鱼是很好的保健品的，60岁老人吃鱼的好处多。吃鱼对老年人养生很有好处。

3、宝健乳钙咀嚼片 优质钙源 钙的革命 优质钙质来源，食用安全无顾虑 极易被人体吸收利用 独特口感，味道绝佳 详细资料 本品是以乳钙粉、酪蛋白磷酸肽（cpp）、维生素d等为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。

4、比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。

5、岁的女性开始进入更年期，可选择更年期类的保健品，如羊胎素，卵巢呵护胶囊等。60岁以上年龄的老人，可以选择调节血压类和血脂类的补品，比如纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊等。